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28 Lug

The Fit-Com #Quizpart3

Siamo alla resa dei conti. Chi ha vinto il quiz della Fit Com? Nella prima puntata Simone mi ha fatto alcune domande di tipo sportivo, nella seconda, invece, è toccato a me interrogarlo sulla moda. Per sapere com'è andata a finire, non vi resta che guardare il video di oggi. Buon divertimento! We've come to the showdown. Who won the Fit Com quiz? In the first episode Simone asked me  sport questions, in the second, I asked him about fashion. To find out how it went, watch today's video and have fun with us! https://www.youtube.com/watch?v=Mm8mt3sb-28...
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21 Lug

The Fit-Com – #Quizpart2

Altro giro, altro regalo. Ecco la seconda parte del nostro quiz a bordo piscina. Questa volta è toccato a Simone rispondere alle mie domande e se io non ho fatto una bella figura, posso garantirvi che anche lui ha cercato di deludere le aspettative - proprio come ho fatto io! - Vi lascio in compagnia del video, ma continuate a seguirci, perché la prossima settimana, decreteremo il vincitore e anche lì, ne vedremo delle belle! Signore e signori, buon divertimento! Another round, here we are again. The second part of our pool-side quiz. This time Simone had to answer my questions and if I didn't really succeed in his, I can tell you he didn't do better- exactly like me! -...
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14 Lug

The Fit-Com – #quizpart1

Ciao a tutti! Eccoci tornati sul luogo del delitto: dove Simone e io ci siamo conosciuti un anno fa. Ci sembrava il caso di fare il punto della situazione e di preparare qualcosa di diverso. Un quiz per testare la mia conoscenza in materia fitness e affini. Non serve dirvi che avrei preferito parlare d'altro, ma anche questa è andata e per sapere come me la sono cavata, non vi resta che dare un'occhiata al video di oggi. Buon divertimento! Hi everybody! We're back to the crime scene: the place where Simone and I met for the first time a year ago. We deemed it right to draw a balance and prepare something new. A quiz to test my knowledge of fitness and the...
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30 Giu

Are you ready for our Summer Training?

Prendete una situazione drammatica e moltiplicatela per dieci. Bene, se riuscite a immaginarla, considerate che un mese accanto a Simone è molto peggio. Siamo pronti - più o meno - per il Summer Training. In questo mese ci vedremo molto spesso e abbiamo in mente un sacco di idee. Oggi vi lasciamo in compagnia di una piccolo video che ci ritrae in momenti veramente Beautiful, da qui in avanti le cose sono destinate a peggiorare, almeno per quanto riguarda i miei muscoli, ma cercherò di portare a casa il risultato: sopravvivere ai suoi allenamenti, ce la farò? Continuate a seguirci! Let's take a terrible situation and multiply by ten. Well, if you're able to imagine it, consider that a month close...
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23 Giu

The Fit-Com #part15

Qualche tempo fa, ho scritto su Glamour un post dedicato a questo argomento: Come stare a dieta. Ha avuto un grande successo e ho pensato che Simone potesse sottoscrivere la mia teoria, così è stato. Se non lo avete letto, potete guardare il video di oggi e scoprire quali sono i fattori che determinano la riuscita o il fallimento di una dieta. Buona visione! Some time ago I wrote on Glamour a post dedicated to this topic: Come stare a dieta, how to successfully be on a diet. It has had a great success and I've thought that Simone could have approved my theory. And I was right. If you haven't read it, you can watch today's video and discover what are the factors...
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16 Giu

The Fit-Com #part14

Siamo tornati! Questo è un periodo intenso per tutti e due, l'estate si avvicina e Simone ha considerevolmente aumentato il numero delle povere vittime che allena; anche io sto cercando di moltiplicare il tempo a disposizione per riuscire a fare tutto, ma non sempre è facile. Oggi, però, siamo tornati con un nuovo allenamento dedicato alla parte superiore del corpo: i pettorali, per ottenere un effetto push up senza indossarlo. Non che mi entusiasmi l'idea di abbandonare la lingerie, ma se non altro, aggiungere tonicità non guasta mai. Pronti a cominciare? Si parte! We're back! This is quite a busy moment for both of us, summer is approaching and Simone has considerably increased the number of poor victims that he trains; I'm trying...
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26 Mag

The Fit-Com #part13 – Scolpisci l’addome

  Questa volta si fa sul serio! Voglio portarmi a casa la tartaruga e mi serve un allenamento mirato per arrivare al risultato. La settimana scorsa abbiamo fatto gli addominali a tavola, Simone ci ha dato alcune dritte da seguire a tavola, oggi, invece, ci dedicheremo a una serie di esercizi mirati a scolpire l'addome. Io sono pronta e voi? Vi lascio in compagnia del video, buon allenamento! This time I'm really serious! I want sculpted abdominals and I need a specific work-out session to achieve this result. Last week we did abdominals training while eating, Simone gave us some tips to follow, today, we're focusing on a series of exercises for abdominals. I'm ready, and you? I'll leave you with the video, have...
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