Questa volta si fa sul serio! Voglio portarmi a casa la tartaruga e mi serve un allenamento mirato per arrivare al risultato. La settimana scorsa abbiamo fatto gli addominali a tavola, Simone ci ha dato alcune dritte da seguire a tavola, oggi, invece, ci dedicheremo a una serie di esercizi mirati a scolpire l’addome. Io sono pronta e voi? Vi lascio in compagnia del video, buon allenamento!

This time I’m really serious! I want sculpted abdominals and I need a specific work-out session to achieve this result. Last week we did abdominals training while eating, Simone gave us some tips to follow, today, we’re focusing on a series of exercises for abdominals. I’m ready, and you? I’ll leave you with the video, have a strong work-out!