Siamo tornati! Questo è un periodo intenso per tutti e due, l’estate si avvicina e Simone ha considerevolmente aumentato il numero delle povere vittime che allena; anche io sto cercando di moltiplicare il tempo a disposizione per riuscire a fare tutto, ma non sempre è facile. Oggi, però, siamo tornati con un nuovo allenamento dedicato alla parte superiore del corpo: i pettorali, per ottenere un effetto push up senza indossarlo. Non che mi entusiasmi l’idea di abbandonare la lingerie, ma se non altro, aggiungere tonicità non guasta mai. Pronti a cominciare? Si parte!

We’re back! This is quite a busy moment for both of us, summer is approaching and Simone has considerably increased the number of poor victims that he trains; I’m trying to multiply the time at my disposal to manage to do everything I should, it’s not always easy. Today, we’re back with a new training session dedicated to the upper part of the body: the pectoral muscles to obtain a push up effect without a bra. I’m not so keen in renouncing lingerie but a firm body is never wrong. Ready to start? Let’s go!